【来源：重庆之声】

—第362期—

【健康快递】 温热毛巾早晚各敷一次，守护疏通睑板腺拥堵这样疏通

睑板腺生长在眼皮内侧，健康巾早睑板负责分泌油脂、丨温滋润眼球。热毛热敷能温热疏通睑板腺，晚各化开淤积油脂，敷次缓解眼干与眼疲劳。腺拥但也有人热敷后反而加重眼部不适。堵样哪些情况适合做眼部热敷？守护疏通居家热敷又该如何规范操作？来了解一下。

专家表示，健康巾早睑板眼部热敷主要适用于睑板腺功能障碍人群，丨温这类人群常伴随眼干、热毛视物模糊间歇性发作、晚各眼部异物感等症状。敷次热敷可帮助液化结块的腺拥润眼油脂，改善眼部不适。但引发视疲劳、干眼症的诱因众多，空气中颗粒物超标、睡眠质量不佳、情绪焦虑抑郁、体内激素水平波动等，并非所有诱因引发的眼干疲劳都适合热敷。过敏发作期或患有过敏性结膜炎的人群，热敷反而会加重过敏反应，此类情况可在专业医生指导下选择冰敷舒缓症状。

专家建议，睑板腺功能障碍人群可使用温热毛巾进行居家热敷，温度、时长可自主把控，热敷效果更稳定可靠。坚持早晚各热敷一次，可辅助改善睑板腺功能障碍不适症状。

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com

• ·OPPO就“母亲节营销文案”再致歉：对相关管理者从严处罚
• ·1名中国公民误入印度被捕 中使馆紧急提醒！
• ·粤产影片《给阿嬷的情书》票房破亿
• ·中山全年安排485个重点项目
• ·女歌手现场晕倒！这种病正“盯”上年轻人→
• ·2026世界品牌莫干山大会 | 以品牌之名 赴美好之约
• ·新修订《婚姻登记条例》施行一年，全国建成户外颁证点1330个
• ·以讲堂聚人才，以人才兴文化！榆中县打造“栖云讲堂”提升基层公共文化服务水平
• ·承德县气象台发布雷电黄色预警[III级/较重] 【2026-05-11】
• ·“广货”电影牵动海外潮商家国情怀
• ·牙克石市：优种兴农强根基 科技赋能稳粮产
• ·全球首个智能网联新能源汽车全季冰雪试验基地在牙克石开工备受各级媒体广泛关注
• ·济南市第五人民医院成功完成院内首例股骨头缺血性坏死介入治疗
• ·消息称天美G1工作室总经理高敏离职，未来或被整体裁撤
• ·2026年第二届“交投杯”职工羽毛球大赛圆满落幕
• ·健康早安｜母亲节，这份健康锦囊送给所有妈妈